OLAH RAGA ” SENAM ” DESA BANYURESMI

Senam adalah salah satu olahraga yang mengandalkan aktifitas gerak baik sebagai olahraga maupun sebagai cabang olahraga lainnya.  Olahraga Senam juga merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur salah satunya seperti Senam Aerobik.

Senam Aerobik adalah senam yang memiliki serangkaian gerak yang telah dipadukan dengan Irama Musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu.

Senam biasanya dilakukan oleh kalangan muda ataupun ibu-ibu,  seperti Senam Aerobik yang biasa dilakukan di Desa Banyuresmi.  Senam yang biasa dilakukan di Desa Banyuresmi biasanya dihadiri oleh ibu-ibu dari dalam desa, akan tetapi biasanya dari luar desa pun ada yang mengikuti.

Senam Aerobik ini biasa nya dilakukan seminggu sekali yaitu Hari Sabtu pukul 07.30 WIB  yang dilaksanakan  di GOR SERBA GUNA BANYURESMI yang terletak di Kampung Sukasenang RT. 003 RW. 003 . Untuk instruktur biasanya koordinator senam  selalu memanggil dari daerah luar Desa Banyuresmi yaitu dari daerah Ciawi.

Selain senam Aerobik , terdapat juga Senam Zumba yang sering dilaksanakan dua kali dalam seminggu, yaitu hari Selasa dan Kamis pukul. 16.00 di GOR SERBA GUNA BANYURESMI.

Manfaat dari olah raga senam ini sendiri yaitu bisa lebih meningkatkan silaturahmi antar ibu-ibu dan hubungan sosial pun bisa terjalin dengan baik, baik itu dari dalam desa maupun dari luar desa .

Kegiatan Senam Aerobik

Facebook Comments

Jadi yang Pertama Berkomentar

Tinggalkan Balasan